6 passos para começar correr
Chegou a hora de encarar esse desafio e treinar pra valer!
Baixando o ebook, você terá dicas preciosas para começar sua corrida, e uma planilha de 4 semanas GRATUITA, para dar os seus primeiros passos
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Orientações de fácil aplicação para sua rotina de treinamento engatar de vez!
Além das dicas, você terá à disposição uma programação completa de 4 semanas, que será um primeiro passo para uma vida mais saudável, e sua tranformação como corredor!
Separamos as principais dicas de nossos especialistas para você , que está começando, sem nenhum custo
Os treinos estão estruturados para que você evolua gradualmente, respeitando essas primeiras semanas de adaptação a nova rotina.
"Nossa missão é formar novos praticantes da modalidade, que veem na corrida um caminho para evoluírem num esporte, se desafiarem e superarem suas metas."